Apaga tu sed. Plan de hidrataci贸n profunda (Plus vitae) por Dana Cohen

Apaga tu sed. Plan de hidrataci贸n profunda (Plus vitae)
Titulo del libro : Apaga tu sed. Plan de hidrataci贸n profunda (Plus vitae)
Fecha de lanzamiento : October 20, 2018
Autor : Dana Cohen
N煤mero de p谩ginas : 320
ISBN :
Editor : Editorial EDAF

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Dana Cohen con Apaga tu sed. Plan de hidrataci贸n profunda (Plus vitae)

La hidrataci贸n 贸ptima incrementa tus capacidades en todos los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia. La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidrataci贸n considerable, como consecuencia de distintos factores como las dietas que no aportan suficiente humedad, ambientes interiores secos, medicamentos y aparatos tecnol贸gicos como los m贸viles. Y adem谩s, porque hacemos depender como principal fuente de hidrataci贸n el agua bebida. El resultado es cansancio, aumento de peso, falta de energ铆a y procesos de curaci贸n m谩s lentos. Beber m谩s agua no resuelve el problema. Basado en la nueva ciencia del Pollack Water Lab, de la Universidad de Washington y en recientes investigaciones vanguardistas de cient铆fi cos de todo el mundo, Apaga tu sed ofrece un sencillo Plan Quench de cinco d铆as para ayudarte a obtener la hidrataci贸n que necesitas 芦comiendo禄 agua, en lugar de bebi茅ndola. Y una vez que dispongas ya de esa hidrataci贸n, los innovadores micromovimientos del Plan Quench breves y sencillos ejercicios que introducir谩s en tu d铆a a d铆a conducir谩n el agua en profundidad hasta tus c茅lulas por medio del sistema de fascias, el tejido conjuntivo responsable de la hidrataci贸n del cuerpo. Sentir谩s m谩s energ铆a y una mayor capacidad de concentraci贸n y tus digestiones mejorar谩n en apenas cinco d铆as y despu茅s podr谩s pasar a hacer el plan toda la vida, y conseguir谩s resultados a煤n m谩s sorprendentes.